| 水 (克 ) | 2.79 |
| 热量 (大卡 ) | 357.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1493.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 7.69 |
| 总脂肪 (克 ) | 3.46 |
| 灰份 (克 ) | 3.23 |
| 碳水化合物 (克 ) | 82.82 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 8.8 |
| 总糖 (克 ) | 9.76 |
| 蔗糖 (克 ) | 8.93 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 0.57 |
| 果糖 (克 ) | 0.11 |
| 乳糖 (克 ) | 0.0 |
| 麦芽糖 (克 ) | 0.15 |
| 半乳糖 (克 ) | 0.0 |
| 淀粉 (克 ) | 58.47 |
| 钙 (毫克 ) | 570.0 |
| 铁 (毫克 ) | 32.0 |
| 镁 (毫克 ) | 51.0 |
| 磷 (毫克 ) | 189.0 |
| 钾 (毫克 ) | 223.0 |
| 钠 (毫克 ) | 596.0 |
| 锌 (毫克 ) | 17.42 |
| 铜 (毫克 ) | 0.142 |
| 锰 (毫克 ) | 1.13 |
| 硒 (微克 ) | 8.5 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 25.4 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 1.955 |
| 核黄素 (毫克 ) | 2.0 |
| 烟酸 (毫克 ) | 24.25 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.522 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 2.3 |
| 总叶酸 (微克 ) | 787.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 768.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 19.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 1324.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 15.3 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 5.7 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 5.7 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 879.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 870.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 80.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 52.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 3078.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 1236.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.3 |
| 加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 3.3 |
| 维生素D (IU ) | 133.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 0.2 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.576 |
| 4:0 (克 ) | 0.0 |
| 6:0 (克 ) | 0.0 |
| 8:0 (克 ) | 0.005 |
| 10:0 (克 ) | 0.029 |
| 12:0 (克 ) | 0.0 |
| 14:0 (克 ) | 0.009 |
| 15:0 (克 ) | 0.002 |
| 16:0 (克 ) | 0.434 |
| 17:0 (克 ) | 0.002 |
| 18:0 (克 ) | 0.081 |
| 20:0 (克 ) | 0.009 |
| 22:0 (克 ) | 0.005 |
| 24:0 (克 ) | 0.0 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.99 |
| 14:1 (克 ) | 0.0 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.007 |
| 16:1 ? (克 ) | 0.007 |
| 16:1 t (克 ) | 0.0 |
| 17:1 (克 ) | 0.0 |
| 18:1未分化 (克 ) | 0.967 |
| 18:1 ? (克 ) | 0.947 |
| 18:1 t (克 ) | 0.02 |
| 20:1 (克 ) | 0.014 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 22:1 ? (克 ) | 0.0 |
| 22:1 t (克 ) | 0.0 |
| 24:1 ? (克 ) | 0.002 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.277 |
| 18:2未分化 (克 ) | 1.214 |
| 18:2 n一6 C，C (克 ) | 1.21 |
| 18:2 胶质液泡 (克 ) | 0.0 |
| 18:2t 没有进一步界定 (克 ) | 0.005 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.04 |
| 18:3 n一3 C，C ， C（ ALA ） (克 ) | 0.04 |
| 18:3 N-6 C， C，C (克 ) | 0.0 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.0 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:3 n一3 (克 ) | 0.0 |
| 20:3 n一6 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.016 |
| 22:4 (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.005 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.025 |
| 总跨单烯脂肪酸 (克 ) | 0.02 |
| 总跨多烯脂肪酸 (克 ) | 0.005 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.062 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.279 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.258 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.971 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.176 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.134 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.134 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.413 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.269 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.331 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.248 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.186 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.579 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 0.548 |
| 谷氨酸 (克 ) | 1.736 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.3 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.63 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.413 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |